稽古は、次の通りに進行します。

正座黙想

挨拶

準備体操

基本稽古

転身

移動基本

型稽古

古武道基本

古武道型稽古

対人稽古

整理体操

正座黙想

道場訓唱和

挨拶

古武道(武器術)の種類

ヌンチャク　サイ　トゥイファー　棒術等があります。

最初は、ヌンチャクと棒術を練習します。

空手対人稽古

古武道対人稽古